關於部落格
  • 3

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

背痛引發椎間盤突出 徒手醫治脊椎變直了

eaa35a7aa7d81469a80f5484ce67819eeaa35a7aa7d81469a80f5484ce67819e

一名30歲的職業武士,因糊口中長年久坐久站泛起下背痠痛,本來以為是單純肌肉痠痛就診,X光查抄後果竟呈現輕到中度脊椎側彎,還引發椎間盤突出,幸虧經由3次徒手物理醫治,X光搜檢即有顯明改良,且其腰痛症狀獲得改良。

活力得中山脊椎外科病院物理醫治師楊書念暗示,患者經醫師診斷為輕到中度側彎約20度,加上醫治師的臨床判定,患者在頸、胸、腰椎泛起S型脊椎側彎,往右邊凸起,因引發椎間盤凸起,因此泛起下背痛及神經症狀。

楊書念指出,40度以下的脊椎側彎其實都可由物理醫治改正,此中更以徒手物理治療結果最佳。會針對每節側彎之脊椎個體進行佈列改正,此一個案經約3次腰部徒手治療、約一個月的醫治後,其X光影象學上的搜檢發現脊椎側彎已有顯著改良,脊椎的角度恢復正常,變直了,他的腰也不痛了。

xyz xyz

楊書念也提示,許多時刻脊椎骨科疾病都是由脊椎分列不正常造成,調劑脊椎佈列才是基本解決之道。且脊椎側彎若不盡早接管治療,還可能泛起漸進性惡化之影響,包括,椎間盤凸起、脊椎退化及神經榨取等。

這位患者在好轉之餘,物理醫治師教訓他日常平凡在家就能夠做的兩項活動,以免復發,同時提示,示範活動為範例,脊椎側彎患者操作請先諮詢物理醫治師。

第一招【背部肌群練習活動】:

採跪姿,舉起一手和對側一腳,縮小腹且背部打平。逐日活動3回,一回5次,每次保持10秒。對脊椎側彎所致使的背部肌力不平衡進行再練習,減緩脊椎側彎惡化,而且保持精良的核心肌群肌力,增添椎體不亂度。xyz xyz

第二招【下背拉筋活動】:

跪坐姿,哈腰爬下偏向一側。每日活動3回,一回5次,每次保持30秒。脊椎側彎引起肌力不服衡可能致使肌肉過度僵硬,透過腰部拉筋活動,使僵硬的背部肌肉放鬆,可緩解背部痠痛症狀。



本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%83%8C%E7%97%9B%E5%BC%95%E8%B5%B7%E6%A4%8E%E9%96%93%E7%9B%A4%E7%AA%81%E
相簿設定
標籤設定
相簿狀態